Yoga Basics | montags | 18.25 - 19.25 | ab 07.09.26 | 13x |bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst. Fr Anfnger: innen und alle, die sich eine sanfte Yogastunde wnschen.

Trainings-Guideline: Wir zeigen dir

Nutze diesen Einsteiger-Kurs um einfach mal in die Tanzwelt reinzuschnuppern

Energieausgleich: 285

Ruhe und Klarheit

2x je 50 Minuten

2024 10-13 UhrDauer: 3 Stunden

=Shaolin Luohan (geistiger Krieger) med Heil-Chikung

das du schon so viel gemacht hast

Lerne ihre gesundheitlichen Vorteile kennen

dann wieder im Kontakt und immer

Perfekt für alle und jeden

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