Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domineSavez vous que l'anxit peut tre utile bien des gards? Elle fonctionne comme un signal d'alarme qui vous fait prendre conscience des dangers et vous pousse ragir. l'inverse, l'anxit irrationnelle engendre une panique paralysante, une inquitude excessive et des phobies qui empchent de tirer du plaisir des activits quotidiennes et des relations interpersonnelles. Dans ce livre, vous apprendrez que vos angoisses viennent de vous seul; les gens et les

de violences

Annie est aussi étudiante au doctorat en médecine de l'Université de Montréal

ou que vous souhaitiez améliorer votre relation amoureuse ou rencontrer l’âme soeur

présidé par l’auteur-compositeur Richard Desjardins et formé des poètes Hélène Dorion

Mais on ne choisit pas son destin…

sous le coup de la colère

C'est à cette quête du dépassement de soi que Sylvie Fréchette vous convie dans cet ouvrage

Elle met ainsi l'emphase sur l'écoute en profondeur de la personne qui consulte afin de l'aider à prendre conscience de l'origine de ses souffrances pour s'en libérer

La communication est une forme de nourriture aussi essentielle à notre bien-être que les aliments que nous ingérons

maman en a plus qu'assez

comme la pollution et la mauvaise qualité d’un grand nombre d’aliments

sans trop vous compliquer la vie