Buch Minimal LifeMinimalismus fr alle Lebensbereiche. Endlich weg mit dem Ballast! Dieser praktische, visuelle Ratgeber hilft Ihnen dabei, ab jetzt befreiter durchs Leben zu gehen. YouTuberin Rachel Aust zeigt Ihnen in ihrem ultimativen 30 Tage Programm Schritt fr Schritt den alltagstauglichen Weg: mit Mini Challenges zum Sofortumsetzen, 21 Tage Plnen fr mehr Selbstfrsorge, Entscheidungsbumen als Aussortierhilfen und bersichtlichen Listen. Inklusive Tipps & Tricks, um

die eigene Sexualität besser zu verstehen

Ohne Zeigefinger und eben halbwegs entspannt

hergestellt in Vietnam

die man zusätzlich vermeiden muss - bis das Gehirn irgendwann streikt

wie selbstgemachte Nudeln

• Divers: Bunt wie unsere unterschiedlichen Körper sind auch die Illustrationen

Jan Lenarz

waschbar bei 30 Grad

Verhütung oder den Zyklus geht – alle Themen werden auf Augenhöhe und ohne Tabus erklärt

–Ruth Liebert-Schmitz

der fragt sich

vielleicht ist ein tolles